15 "giftsäkra" frukter och grönsaker

Gravid kvinna med vattenmelon

Om du inte alltid har möjlighet att äta ekologiskt kan du åtminstone välja sådant som innehåller mindre gifter. Ät dessa frukter och grönsaker om du vill sänka risken att få i dig giftiga ämnen.

Vissa grönsaker och frukter är mer tåliga än andra mot de gifter som används vid odling. De tar inte upp gifterna lika mycket och är alltså okej att köpa även om de inte är ekologiskt odlade.

De 15 ”giftsäkra” köpen är:

  • lök
  • majs
  • ananas
  • avokado
  • kål
  • ärter
  • sparris
  • mango
  • aubergine
  • kiwi
  • honungsmelon
  • sötpotatis
  • grapefrukt
  • vattenmelon
  • champinjoner

Foto: TT