Motherhoods läsare: Det här gör vi för att orka med vab

Mamma klappar om sjuk pojke

Den här årstiden när den ena vab-dagen avlöser den andra och så fort ett barn blivit frisk börjar det andra snora. Så här gör våra läsare för att står ut med dessa sjukdagar.
TV: Här är Motherhoods läsares bästa tips för att orka med vab
1:17

Efter reklamen: TV: Här är Motherhoods läsares bästa tips för att orka med vab

(1:17)

Så fort inskolningen är klar kommer alla vab-dagar som ett brev på posten. Snuva, ont i halsen och snörvliga näsor. Ja, det känns som att dessa dagar aldrig kommer att ta slut.

Att djupandas, unna sig choklad eller gå till gymmet när partnern har kommit hem är några knep för att få paus från sjukstugan. Vi lät våra följare på vårt Instagram-konto dela med sig av hur de gör för att orka.

Så står vi ut med vab – 12 tips av Motherhoods läsare

1. Gör ett hemmaspa

"Jag brukar passa på att ta hand om mig själv. Lägger ansiktsmask, skrubbar, lägger hårinpackning och gör fotbad."

2. Njut, njut, njut

"Försök att tänka att om 10 år kommer inte barnet vilja sitta och mysa i famnen."

förkyld flicka

Om några år kanske ditt barn är tillräckligt stort för att vara ensam hemma när hen är sjuk.

3. Dela upp dagarna

"Om det är möjligt, försök dela upp vabbandet, då blir dagarna inte så intensiva."

4. Stressa inte

"Planera in vab i jobbplaneringen, gärna med din chef. Då undviker du att bli stressad av att du blir avbruten i jobbet."

5. Kom ihåg att andas

"Andas är mitt knep. Och så brukar jag tänka på att det inte är för evigt"

6. Bit ihop

"Jag tänker oftast: Det finns inget jag kan göra åt det så det är bara att bita ihop."

7. Gå en promenad

"Jag brukar låta mitt barn sova middag i vagnen och då passar jag på att gå en långpromenad medan jag lyssnar på podd."

kvinna tar höstpromenad med barnvagn

Genom att gå en promenad medan barnet sover får du egentid och samlar energi för resten av dagen.

8. Ha kul!

"Fyll dagarna med meningsfulla saker som du gör med barnen. Annars drunknar du."

9. Vila när barnet vilar

"När jag vabbar passar jag på att vila med mitt barn på dagen, för att kunna ta igen det jag missat med jobb och skola kvällstid."

10. Ta fram paddan

"Tänk att paddan är okej en längre stund. Var snäll mot dig själv och tänk att det inte gör dig till en dålig mamma."

11. Planera för egentid

"Se till att komma ut och göra något själv så fort din partner kommit hem."

12. Unna dig god mat

"Fyll skafferiet choklad och lyxigt kaffe. Ät goda, långa frukostar och luncher."

Foto: TT

TV: Här är 5 snackisar från veckan som gått
1:24

Efter reklamen: TV: Här är 5 snackisar från veckan som gått

(1:24)

Mer läsning för dig

Motherhoods läsare: Så tacklar vi helvetestimmen

Så löser vi vardagspusslet – Motherhoods läsare berättar

Så får ni en härligare morgon – Motherhoods läsare tipsar